- Tempat tidur yang nyaman
Banyak sekali jenis kasur yang bisa kita pilih: pegas, kapuk, busa dan
sebagainya.
Apapun pilihan kita, pastikan kasur tersebut cukup kokoh sehingga
tubuh anak tak melesak ke dalamnya. Pilih juga bahan yang tak membuatnya alergi
atau mengundang debu dan tungau.
- Suhu ruangan yang pas.
Terlalu dingin atau terlalu panas tentu akan membuat anak tidak nyaman. Saat menggunakan AC, pasang pada suhu 24 derajat Celcius. Meskipun kita tinggal di iklim tropis namun biasanya pada malam hari suhu cenderung turun.
- Pencahayaan ruangan yang cukup.
Biasakan untuk mematikan lampu kamar saat tidur. Atau pasang lampu tidur di dekat kasur. Pilih lampu tidur berwarna kuning teduh agar suasana kamar mendukung untuk tidur.
- Suhu ruangan yang pas.
Terlalu dingin atau terlalu panas tentu akan membuat anak tidak nyaman. Saat menggunakan AC, pasang pada suhu 24 derajat Celcius. Meskipun kita tinggal di iklim tropis namun biasanya pada malam hari suhu cenderung turun.
- Pencahayaan ruangan yang cukup.
Biasakan untuk mematikan lampu kamar saat tidur. Atau pasang lampu tidur di dekat kasur. Pilih lampu tidur berwarna kuning teduh agar suasana kamar mendukung untuk tidur.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar